na czym w

Nie masz pojęcia o czym piszesz. Nie będę wdawał się w pyskówki na poziomie szkoły podstawowej. Poczytaj, doucz się i później dopiero poprawiaj 'innych'. Sorry, ale musiałem odświeżyć.

jabolcokk tyle cieżko mi będzie znaleść kogoś do kupienia na spóle mój partner treningowy jest aktualnie w 2tygodniu cyklu CP 665 g +450g masz może jakieś inne propozycje z czym połączyć?

Jak sila to i masa :) jedno idzie z drugim...zdobywajac sile rosna miesnie przy czym zyskujesz mase miesniowa ( mase ) :) Pozatym raczej nie uklada sie diety do suplementow ( ja sie z czyms takim nie spotkalem ) tylko suplementy sa uzlupelnieniem diety..ustal ile ci potrzeba B,W,T i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 [...]

micha micha i jeszcze raz micha mam podobny wzrost ponad 10kg wiecej i wygladam jak paralityk... przy 73 cm w pasie i niskim BF wiec ty wygladasz bez obrazy ale jak strach na wroble bierz sie za miche i to szybko z tego czym sie mozesz wspomoc to ewentualnie gainer i/lub jakies bialko NO-boostery zbedne - nie ma co pompowac

[...] mozna miec problem ale z dawkowaniem samej kreatyny ?no nie zartuj wszystko juz masz napisane . DT 5 g z rana , 5 g przed lub po tren DNT 5 g rano i czego ty nie rozumiesz jeszcze ? Dawki od 5-10 g na dobe . Zadnych cudow nie ma .Mozesz popijac zagryzac zaraz po wzieciu czym chcesz. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-09 14:00:39

Czym rózni się dumbell press od rozpiętki na ławce? Czy to takie same ćwiczenia? oba są na klatkę ale czy trzeba je wykonywać razem? DOstałeś odpowiedz wyżej a następnym razem znacznie szybciej dowiesz się wszystkiego jak tylko wpiszesz nazwy cwiczen w You Tube czy google [...]

to zalezy z czym masz problemy. Ja kiedys jak glupi pracowalem nad dynamika i nic z tego nie wynikalo, kiedy problem lezal w technice, ktora na pierwszy rzut oka wydawala sie OK a dopiero dobry trener zauwazyl ze cos jest nie tak.

[...] moze do cukrzycy ... ale nie nowotworu a sok z winogron białych poleca sie do kreatyny własnie dlatego ze w swoim skladzie ma on najwiecej glukozy spośród innych cukrów. "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po czym Kain odszedł od Pana..."

Po treningowo lepiej EAA lub wpc wpi, jak masz bcaa to stosuje przed lub w trakcie treningu. EAA czym sie rozni od BCAA? Bcaa zabierac na trening, lub wypic przed z kreatyna, można tak to polączyc? Zmieniony przez - Piłkarzyna w dniu 2017-01-21 23:29:28

Darek62; Pytam tylko czy taki trening wgl ma sens... A wiekszosc informacji jest na moim profilu, wiec nie wiem w czym problem ;)

jezeli jestes poczatkujacy to najlepsz byloby dla ciebei dieta (co juz masz) i bialko. nie polecam kreatyny ani gainerkow bo czym pozniej zakoczycz organizm jak sie juz przyzwyczai do kreatyny ? a co do gainerkow to jak bedziesz bral na poczatku i w bardzo mlodym wieku to pozniej bedzie ci trudno zrzucic nabyta mase. i tak zrobisz jak uwazasz ale [...]

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły... a sztanga juz daje? nie sluchaj glupot. to w czym sa niby lepsze hantelki niz gryf jak chodzi o ćwiczenie klaty?? kto powiedzial ze sa lepsze? sztanga nie jest lepsza od hantli i odwrotnie. na która czesc klaty oddziałuja niby lepiej niz gryf?? ?? nie zadawaj glupich pytan. bo [...]

no to w czym problem? %-) Czy brać na raz 5 kapsułek czy sobie podzielić to tak jak wyżej napisałem 2 rano 2 w południe 1 wieczorem :D

wegli na mecie!! najlepiej mutant mass ... jakiegos busera tescia i bedzie git co do gino to jest to sprawa indywidualna zalezy od organizmu jeden moze dostac drugiego nic nie ruszy ... wieksze prawdopodobienstwo jest ze dostaniesz gino po tesciu niz po mecie nolve w razie czego masz wiec czym sie przejmujesz ??

o nolvie czytalem duzo, wiem czym jest nolva, moje pytanie brzmialo czy to prawda ze nolva obniza cisnienie, czytalem kiedys artykul ze tego typu leki blokujace receptory stosuje sie w terapi na obnizenie cisnienia tetniczego a swoja droga i tak chce dodac nolve do cyklu wiec zastanawiam sie czy nie pomoze mi tez z cisnieniem

Chciałem sie juz nie odzywac ale nie wytrzymam. k.mlody nie masz zielonego pojecia o czym piszesz "pocwicz na grzbiet dolny 3 miesiace raz w tygodniu" i co jeszcze?? Nie pisz takich bzdur bo jeszcze ktos uwierzy sie sie tylko niepotrzebnej kontuzji nabawi. Tymbardziej ze twój poprzedni post swiadczy o tym jak rozlegle jestes obeznany [...]

Nauczyłeś coś ciężary ? skoro je trenujesz? Jak nie zwraca uwagi na odżywianie? rozwiń myśl. Nie dba o to co je? Dieta to podstawa więc nie ma o czym tutaj rozmawiać skoro chcesz uzyskać estetyczną sylwetkę i odsłonić mięśnie nie tłuszcz to odżywianie jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-13 13:27:53

podstawą jest przerwa czym dłuższa tym niejsza ilość środków cię powinna ruszyć.Ilość w większości przypadków dobiera się pod wage ciała tak więc z cyklu na cykl powinieneś być większy to i większa ilość soku jest potrzebna

[...] co jednak wywierające wpływ na organizm (np. kreatyna) ale wciąż występujące naturalnie , np kreatyne można znaleźć w wołowym mięsie . http://potreningu.pl/artykuly/302/czym-sa-suplementy-i-odzywki-dla-sportowcow , Sterydy to środki farmakologiczne, syntentyczne wersje hormonów , leki itp które zwiększają poziom syntezy białek ponad możliwy [...]

wlasciwie tez mnie to zastanawia dlaczego nie?chodzi wam pewnie o to ze nabierze zlych nawykow, ale jesli bokserem nie bedzie to w czym przeszkadza rozgrzewka na worku?kontuzji sie nabawic mozna czy jak?